De navigatiekaart van je bewustzijn
In onze sessies werken we niet met eindeloze analyses, maar met een heldere kaart. Elke keer dat je vastloopt, sta je op een kruispunt (De Spiegel).
Vlucht je naar links, in de Tijd-mist van het verleden of de theorieën in je Hoofdwolk? Of kies je ervoor om naar rechts te gaan: landen in je lichaam op de Grond en nú een stap zetten die voor jou belangrijk is?
In de sessies (ACT, IEMT en Spiegel) leer je blindelings deze rechterafslag te vinden. Je lost de storm niet altijd direct op, maar je leert wel hoe je erin kunt navigeren.
De theorie is mooi, maar de praktijk doe je zelf. Print deze Navigatiekaart uit of leg hem digitaal op je bureaublad. Een korte check-in aan het begin of einde van je dag helpt je om je kompas weer scherp te stellen en bewust te kiezen voor jouw volgende stap.