Herwin je psychologische vrijheid
Soms voelt het alsof het leven je overneemt. Je wordt geleefd door je agenda, je emoties of de verwachtingen van anderen. Je bent alleen nog maar aan het reageren op de buitenwereld, terwijl je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt. De weg terug is in essentie eenvoudig, maar dat betekent niet dat het makkelijk is. Het vraagt om de moed om de strijd met je eigen gedachten en gevoelens te staken.
Je omstandigheden als wegwijzer
Wat je in je dagelijks leven tegenkomt — die lastige collega, de spanning in je relatie of dat constante gevoel van 'moeten' — zijn geen toevalligheden. Het zijn spiegels die laten zien waar je onbewust nog vastloopt in oude patronen. De weg naar rust loopt niet via het veranderen van die buitenwereld, maar via het doorzien van je eigen reactie erop. Samen kijken we naar wat er nú werkelijk speelt, zodat er weer ruimte ontstaat om te kiezen in plaats van te vechten.
Integrale aanpak
Mijn naam is Rob van der Laan MSc. Als ACT & IEMT therapeut help ik je om de strijd met jezelf te staken. Of je nu vastloopt in oude pijn, piekeren of patronen die je maar niet doorbroken krijgt: samen creëren we de ruimte om weer voluit te leven. Ik werk vanuit drie invalshoeken die elkaar naadloos aanvullen, een integrale aanpak.
ACT
Leer omgaan met lastige gedachten en gevoelens zonder dat ze jouw keuzes blijven sturen. Je ontwikkelt psychologische flexibiliteit en leert aanwezig te zijn bij wat er speelt, zodat je weer kunt doen wat écht belangrijk voor je is. >>>
IEMT
Verwerk vastzittende emoties en herinneringen op een diep niveau, zonder alles opnieuw te hoeven doorpraten. IEMT helpt je de emotionele lading van oude ervaringen af te halen, zodat er rust en ruimte ontstaat in je systeem. >>>
Spiegel-sessies
Soms is 'omgaan met' of 'verwerken' niet genoeg en is er dieper inzicht nodig. In deze sessies kijken we voorbij het verhaal naar de bron van je conflict. Door met radicale helderheid te kijken naar wie je bent en wat je doet, lossen hardnekkige interne strijd en illusies op. >>>
Leven naar jouw waarden: wat doe je met de ruimte?
Het stoppen van de strijd en het verwerken van oude pijn is geen doel op zich. Het is het vrijmaken van de weg. De vraag die dan overblijft is: Wat ga je doen met de ruimte die ontstaat?
Psychologische vrijheid betekent dat je niet langer wordt gestuurd door je angsten of belemmeringen, maar door wat jij werkelijk belangrijk vindt. Jouw waarden zijn het kompas voor een betekenisvol leven. Niet als een verre bestemming, maar als een manier van reizen in het hier en nu.
Zelf aan de slag? Op mijn platform Werken aan Waarden vind je vrijblijvend inspiratie en tools om te ontdekken wat jouw leven richting geeft, zodat je keuzes maakt die echt bij je passen.