Toegang tot cursus ´Voel je vrij'

Leer je brein begrijpen – en kom weer in beweging

Angst, stress en gepieker kunnen je leven behoorlijk beheersen. Je voelt het in je lijf, in je gedachten, en in de keuzes die je maakt. Misschien wil je iets veranderen, maar weet je niet waar te beginnen.

Deze praktische online cursus helpt je stap voor stap om meer grip te krijgen op je binnenwereld. Niet door angst weg te duwen, maar door te begrijpen hoe jouw brein werkt – en hoe jij de regie terug kunt nemen.

Wat krijg je?

• Meer dan 20 lessen over het brein, angst en gedragsverandering

• Bij elke les korte heldere uitleg, gerichte opdracht en downloadbaar werkblad

• inzicht in de amygdala en cortex – en hoe je ze kunt kalmeren en beïnvloeden

• Inclusief powerpoint-presentaties en podcasts

• Persoonlijke feedback mogelijk na insturen opdrachten

• Voor slechts € 29,- (incl. btw)

Voor wie is deze training?
Deze training is voor jou als je:

• Vaak last hebt van stress, onrust of piekergedachten

• Angst je keuzes bepaalt (en je weer wilt kiezen wat voor jou belangrijk is)

• Op zoek bent naar rust, overzicht en veerkracht

• Liever praktisch leert, in korte en behapbare stappen

Wat levert het je op?

• Je leert hoe jouw angst ontstaat – én wat je ermee kunt

• Je krijgt technieken om beter om te gaan met spanning en controleverlies

• Je ontwikkelt veerkracht en een sterke innerlijke richting

• Je zet concrete stappen in jouw tempo

Na betaling krijg je meteen de inlogcode via mail toegestuurd.